Virya Yoga

ViryaYoga er en dynamisk (aktiv) yogaform, hvor det legges stor vekt på pusten og at øvelsene gjøres riktig, slik at man unngår skadelige belastninger. Yogaklassene er satt sammen av flere yogaserier hvor den ene øvelsen er en forberedelse til den neste. Det brukes musikk i klassen og du vil oppleve en morsom og variert yogatrening tilpasset ditt nivå. Poenget med yoga, er å gi slipp på spenninger som hemmer bevegelse og resultatet er en sterkere og smidigere kropp, og et roligere og mer balansert sinn. I en ViryaYoga klasse brukes utstyr som yogablokker og yogabelter for å avlaste kroppen. Klassene er i nivåer for nybegynnere og øvede.

Instruktører

Påmelding & priser

Kursinformasjon

ViryaYoga er en dynamisk (aktiv) yogaform, hvor det legges stor vekt på pusten og at øvelsene gjøres riktig, slik at man unngår skadelige belastninger. Yogaklassene er satt sammen av flere yogaserier hvor den ene øvelsen er en forberedelse til den neste. Det brukes musikk i klassen og du vil oppleve en morsom og variert yogatrening tilpasset ditt nivå. Poenget med yoga, er å gi slipp på spenninger som hemmer bevegelse og resultatet er en sterkere og smidigere kropp, og et roligere og mer balansert sinn. I en ViryaYoga klasse brukes utstyr som yogablokker og yogabelter for å avlaste kroppen. Klassene er i nivåer for nybegynnere og øvede.