Monica Mathisen

DSC_0233

Monica Mathisen  er utdannet ViryaYoga lærer (200 RYT Yoga Alliance®),  og legger stor vekt på en tydelig undervisningsform med tilpasninger og justeringer som bidrar til at alle kropper kan gjøre yoga! Hun har fra tidligere bakgrunn som naturopat og ernæringsterapeut, babymassasjeinstruktør og aromaterapeut, og har i tillegg lang erfaring fra ulike stillinger i helsekostbransjen. Monica lever blant annet etter mottoet; «la mat være din medisin, og medisin være din mat» og hun mener at en god balanse mellom riktig ernæring, bevegelse og «mentalt pusterom» gjennom yoga og meditasjon, er løsningen for mange helserelaterte utfordringer og plager. Hos Monica får du oppleve en  variert yogaklasse, fylt med deilig musikk og en god balanse mellom dynamisk yoga, pust og avspenning.

Hos MOMA YOGA underviser Monica; ViryaYogaYinYoga og babymassasje.